Bejelentés


Site-ul Util Site-ul pentru tine


Ingyenes Angol online nyelvtanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek. Ráadásul most megkapod ajándékba A Hatékony Angol Tanulás Titkai tanulmányom.








Plimus Test (Full Version):

ZAGGskins™ Custom iPhone Skins

Ai intre 5 si 15 ani? Navighezi pe internet? Folosesti zilnic Yahoo Messenger si o retea de socializare online? Esti parintele unui copil care se incadreaza in profilul de mai sus? Invata cum sa te protejezi.

 

10 sfaturi pentru copii 1. Nu fa niciodata publice datele personale precum adresa de acasa, numele scolii la care inveti sau numarul de telefon - nici pe ale tale, nici pe ale prietenilor tai. 2. Foloseste chat-uri, mesagerii instante sau retele de socializare online adecvate varstei tale si pentru a comunica cu persoane apropiate varstei tale sau cu membri ai familiei. 3. Creazati profile sigure, umbla la setarile de privacy, pentru a te asigura ca informatiile si fotografiile pe care le pui pe internet sunt vazute doar de prieteni si persoane de incredere. 4. In cadrul unei retele de socializare online, precum hi5 sau Facebook, nu accepta niciodata cereri de prietenie de la persoane pe care nu le cunosti in viata reala, decat daca acestea ti-au fost recomandate de parinti sau prieteni de incredere. 5. Nu te intalni niciodata cu persoane pe care nu le cunosti, chiar daca acestea iti sunt « prieteni online ». Daca chiar iti place cu adevarat de cineva pe care l-ai cunoscut online si vrei sa te intalnesti cu el/ea in viata reala, spune-le parintilor tai si invita pe unul dintre parinti sa participe la prima intalnire. 6. Foloseste webcam-ul pentru a comunica exclusiv cu oameni pe care ii cunosti in viata reala, inchide webcam-ul atunci cand nu-l folosesti. 7. Nu pune in circulatie mesaje vulgare, imagini sau alte materiale cu tine in ipostaze indecente. 8. Nu replica la un mesaj menit sa te hartuiasca, ci blocheaza-l pe cel care l-a trimis. 9. Invata cum sa respingi si sa blochezi mesaje sau contacte nedorite. 10. Deconecteaza-te de la internet, atunci cand nu il folosesti. In cazul in care esti parinte, cei de la Ceops iti recomanda: * sa discuti constant cu copilul tau despre comportamentul acestuia online * * sa afli exact ce site-uri de socializare foloseste copilul, pe cine are in lista de prieteni; repeta-i in mod frecvent cele 10 reguli de mai sus * * sa folosesti firewall-ul si alte programe de securitate online pentru a bloca site-urile cu continut neadecvat copilului tau * sa monitorizezi activitatea online a copilului tau (creaza-i un profil de Windows pentru copii si restrictioneaza-i accesul la programe, softuri si site-uri care i-ar putea face rau).

09 Banner GIF

Şti şi tu ?

50% Off Greeting Cards and 4x9 Photo Cards

 

Prezervativul

1.Foloseste intotdeuna un prezervativ nou si de calitate.

2. Verifica data expirarii si ce substanta este folosita pentru lubrifiere.

3. Desfa ambalajul prezervativului cu atentie, fara a folosi foarfeci sau alte obiecte ascutite.

4. Nu trage de el cu dintii sau cu unghiile.

5. Dupa ce ai scos prezervativul din ambalaj, striveste rezervorul (“varful”) prezervativului cu varful degetelor pentru a elimina aerul din interior.

6. Asigura-te ca prezervativul este cu partea rulata spre exterior, inainte de a-l pune pe penis.

7. Prezervativul se pune numai daca penisul este ferm, in erectie.

8. Aseaza prezervativul pe penis cu grija, tinand, in tot acest timp, presat rezervorul prezervativului.

9. Deruleaza prezervativul pana la baza penisului, tinand, in tot acest timp, presat rezervorul prezervativului.

10. Dupa ejaculare penisul trebuie retras din vagin cat timp este inca “in forma”, inainte sa isi piarda erectia. Tine prezervativul la baza, cu mana, cat timp faci acest pas, pentru a evita “pierderea” lui.

11. Scoate prezervativul cu atentie.

12. Dupa folosire prezervativul se arunca in cosul de gunoi, nu in toaleta.

Stresul în scoala 

1. Mai intai trebuie sa afli cauza stresului, daca e vreun profesor, un coleg sau daca simti ca ai prea multe teme.

2. Daca problema o reprezinta cea din urma, atunci, cand te apuci de teme, incepe cu materia care iti place cel mai putin, pentru ca, de obicei, aceea este mai greu de invatat.

3. Nu lasa totul pe ultimul moment. Daca stii ca ai un test, invata din timp.

4. Rezolva lucrurile importante mai intai. Stii cum se spune, intai lectiile, apoi distractia. Vei fi mai relaxat daca stii ca ti-ai facut temele deja.

5. Mananca echilibrat si pe saturate. Foamea alimenteaza starea de nervozitate.

6. Culca-te din timp si astfel vei avea mintea mai odihnita.

7. Rade mult si gandeste pozitiv.

Cum reduci durerile menstruale

Pentru unele femei ciclul menstrual se asociaza pe langa disconfortul firesc si cu o serie de tulburari sau dureri greu de suportat, ceea ce sta in calea bunei dispozitii a femeilor de toate varstele. Daca esti in situatia asta, iata cum reduci durerile menstruale:

1. Asigura-ti o dieta sanatoasa si echilibrata. In general, alimentele care contin multe fibre ajuta la eliminarea excesului de estrogen (care se pare ca ar cauza, printre altele, durerile menstruale).

2. Ia suplimente naturale. Unele studii indica faptul ca vitamina E si suplimentele cu Omega-3 reduc durerile. La fel, si suplimentele de zinc si calciu.

3. Foloseste o metoda contraceptiva pe baza de hormoni (prescrisa de ginecolog). Aceste pilule pot avea ca efect… secundar… si reducerea durerilor menstruale.

4. Stai intinsa pe burta, apoi ridica-te pe genunchi in asa fel incat fata sa-ti ramana pe perna. Pozitia aceasta iti intinde uterul si durerea se poate diminua.

5. Pune o sticla cu apa calda pe abdomen sau incearca un dus mai fierbinte. Sau lasa-ti pisica sa se cuibareasca in poalele tale. Se spune ca pisicile te elibereaza de stres.

6. Fa exercitii fizice moderate. Acestea vor mari fluxul sanguin, ceea ce ajuta la diminuarea durerilor. De asemenea, creste nivelul de serotonina, analgezicul propriu al organismului tau.

7. Oricat de ciudat ar parea, fa… sex! Orgasmul elibereaza oxitocina, un hormon care usureaza durerile menstruale.

8. Masajul, meditatiile si yoga pot face minuni in cazul crampelor menstruale. La fel si acupunctura.

Cum opresti sughitul

Este produs de o contractie spastica a muschiului diafragmei, datorita frigului, ingerarii rapide de alimente, in spatii reci, emotiilor, dizenteriei, peritonitei, encefalitei. Sughitul apare mai frecvent dupa consumarea unor alimente iritante pentru stomac, ca de exemplu ardei iute, piper, bauturi alcoolice concentrate, medicamente, dupa o masa prea copioasa sau mancata prea in graba. Este o problema minora, dar foarte sacaitoare care se incapataneaza sa apara atunci cand te astepti mai putin, in spatii publice, la masa de afaceri, la prima intalnire… Ti s-a intamplat si tie, nu-i asa? Iata cum opresti sughitul:

1. Bea un pahar cu apa rece, cat mai incet sau dintr-o data, pe nerasuflate.

2. Mesteca niste frunze de menta sau de tarhon.

3. Inspira brusc, apoi retine-ti respiratia cat mai mult timp.

4. Inghite o lingura de zahar pudra sa u bucata de paine cu coaja.

5. Fa gargara cu apa.

6. Umple un pahar cu apa si pune in el o lingurita. Bea incet apa, in asa fel, incat sa tii presata partea de sus a linguritei cu tampla.

7. Roaga pe cineva sa te sperie sau sa te stropeasca brusc cu apa rece pe gat sau pe decolteu.

8. Respira intr-o punga de hartie.

9. Gadila-te in cerul gurii cu o bucata de vata.

Cum sa iti albesti dintii

Zambetul e cartea de vizita a unui om. Dar ce te faci daca dintii tai sunt galbeni, astfel incat iti este rusine sa zambesti? Pentru a avea un zambet alb si stralucitor, poti apela la cateva metode simple de curatare a lor.

   1. Viziteaza un cabinet stomatologic unde sa iti detartrezi dintii. Un astfel de consult nu este foarte scump si este necesar macar o data pe an. Tot atunci, medicul stomatolog poate verifica daca ai carii sau ai nevoie de alte tratamente.
   2. Solutiile de bicarbonat urmate de periaje dentare profesionale dau rezultate foarte bune in tratarea ingalbenirii superficiale.
   3. Pentru albirile mai profunde, din interiorul dintilor, se folosesc tratamentele laser, impreuna cu diferite geluri cu fluor. Acestea trebuie facute in mai multe sedinte.
   4. Cu ajutorul laserului, dintii pot fi albiti cu pana la 6 nuante.
   5. Foloseste zilnic o pasta de dinti cu fluor si o apa de gura.
   6. Tine cont ca fumatul sau lichidele colorate, cum ar fi cafeaua, iti ingalbenesc dintii. De aceea se recomanda, de fiecare data dupa ce consumi un astfel de produs, spalarea dintilor.
   7. Inainte sa apelezi la un tratament de albire asigura-te ca nu ai nici o carie sau o inflamatie a gingiilor

Cum sa iti gasesti un job in vreme de criza?

  In vreme de criza, atunci cand banii sunt din ce in ce mai putini, romanii incearca disperati sa isi gaseasca un job insa, fara prea mari succese. Mai jos veti gasi cateva lucruri pentru a va gasi un job mai usor: 1. Fa-ti cont pe un site de anunturi. Companiile, in general, isi depun anunturile pe site-uri pentru a avea posibilitatea sa citeasca C.V-urile inainte de selectie. 2. Facandu-ti cont pe unul din aceste site-uri vei economisi timp, fiind chemat la interviuri in care angajatorul chiar considera ca are nevoie de tine. 3. Profita de orice solicitare la interviu, chiar daca initial nu pare a fi ceea ce iti doresti. Afland mai multe amanunte s-ar putea sa iti placa. 4. Tine cont ca un job se obtine foarte greu si ca drumul este, uneori, anevoios. Tine-ti moralul ridicat si insista pana vei obtine rezultate. 5. Fii atent la cum iti construiesti C.V-ul si pune-te in locul angajatorului. Tut e-ai angaja daca l-ai citi? 6. Allege domenii care sa ti se potriveasca. Chiar daca vei gasi mai greu de lucru, macar vei avea siguranta ca il vei face cu placer si, in acelasi timp, vei obtine rezultate de calitate. 7. Nu te prezenta la interviuri imbracat necorespunzator sau avandculori foarte tipatoare. Linia clasica da intotdeauna bine in orice situatie. 8. Verifica-ti cunostintele inainte de a te prezenta la interviu. Cauta pe net informatii despre firma la care dai interviu si afla detalii despre domeniul de activitate. 9. Atitudinea este foarte importanta in momentul unui interviu. Sansele de a obtine un job in momentul in care ai o atitudine increzatoare sunt considerabil mai mari decat daca nu.

Cum se face frisca

Cu totii stim ca cele mai bune prajituri sunt cele facute in casa. Insa oricat de mult efort am depune sunt anumite dulciuri care ies foarte rar. Multe gospodine prefera sa cumpere frisca gata facuta insa gustul difera foarte mult de cea facuta natural, in propria bucatarie. Pentru a face frisca adevarata incercati reteta urmatoare: 1. Aveti nevoie de: 1/2 kg smantana proaspata cu peste 30% grasime, 4 linguri zahar pudra,1 plic zahar vanilat sau o fiola de esenta de vanilie 2. Lasati smantana la frigider cateva ore, inainte de a gati. 3. Dupa ce ati scos-o de la frigider, rasturnati-o intr-un castron si lasati-o 10 minute la temperature camerei. 4. Bateti smantana cu un mixer la viteza mica. 5. Cand observati ca a inceput sa creasca, puneti treptat o lingura de zahar pudra si una de zahar vanilat. 6. Dati mixerul la o viteza mare si continuati sa o bateti. 7. Dupa ce s-a ingrosat si a devenit spuma, puneti 2 linguri de intaritor pentru frisca. 8. Mai bateti doua minute si opriti mixerul. 9. Puneti vasul la frigider si lasati-l o ora la racit.








Ingyenes honlapkészítő
Profi, üzleti honlapkészítő
Hirdetés   10
Végre értem amit angolul mondanak nekem, és megértik amit mondok.

KÖSZÖNÖM NOÉMI!